Homepage Articles Samozavestno javno nastopanje

Samozavestno javno nastopanje

Kako samozavestno in z manj treme nastopati na javnem odru? Predstavljamo vam zmagovito formulo, ki definitivno deluje: Občinstvo + Tematika + Trening + Tehnika.


Kako pomembno je za vas nastopanje pred drugimi? Želite biti še boljši v prepričevanju in motiviranju drugih – potem je tale nasvet kot nalašč za vas. Po več kot 25 letih nastopanja (in preko 18.000 ur delavnic, nastopov coachinga) z vami delimo formulo, ki preverjeno deluje.


Magična formula: O + 3 x T

  • Občinstvo

  • Tematika

  • Trening

  • Tehnika


Kako jo realizirati v praksi?

  1. OBČINSTVO – Pred nastopom spoznajte svoje občinstvo. Kdo so ljudje, ki vas bodo poslušali? S čim se ukvarjajo? Kakšni so njihovi ključni izzivi na področju, o katerem govorite? Kaj od vas in vsebine pričakujejo? Vpogled v ozadje občinstva vam omogoči, da svojo vsebino še bolje povežete z njimi. S tem raste vaša kredibilnost.

  2. TEMATIKA – Poglobite se v temo vašega nastopa in postanite mojster svojega področja. Bolj domače kot se boste ob njej počutili, bolj sproščeni in suvereni boste na odru. Spoznajte se z dejstvi, trendi, raziskavami in konkretnimi primeri, da boste naredili predstavitev zanimivo in koristno za občinstvo, ki ste ga preverili.

  3. TRENING – Temo poznate, sedaj je na vrsti trening za odličen nastop. Priprava je ključna, ne glede na vaše izkušnje (bolj izkušeni dobro veste, da to drži, kajne?). Priporočam, da ključne dele besedila večkrat na glas ponovite pred ogledalom. Stoje. Opazujte se in prepričajte najprej sebe. Deluje. Po večkratnih ponovitvah ste bolj domači z besedami, izgovorjavo in poudarki v besedilu. Posledično bo vaš nastop bolj pristen in sproščen. Priporočam, da prvih pet stavkov natrenirate tako, da boste takoj ujeli stik z občinstvom.

  4. TEHNIKA – Spoznajte se s prostorom, v katerem boste nastopali. Poskrbite, da bo kozarec vode na dosegu roke, pri daljših predstavitvah. Preverite delovanje tehnike (računalnik, mikrofon...). Kje in kako pridete na oder? Kdaj in kje odidete z odra? Naj vas malenkosti ne vržejo iz tira. Bolj, ko je predstavitev zahtevna, bolj vam priporočam, da si priskrbite checklisto, da res ničesar ne pozabite.


Ne glede na pripravljenost, malo treme pred vsakim nastopom ne škodi. Pokaže vaše spoštovanje do občinstva, vsebine in samega sebe. Naj zgornja formula postane vaša zaveznica. Tik, preden stopite na oder, naredite še kakšno dihalno vajo ali dve, pa ste v boju s tremo zagotovo zmagali.


Veliko uspeha in navdušene publike vam želimo ob naslednji priložnosti.

Katja Cimermančič, Branko Žunec in ekipa BMC International


4Like
0Dislike
0Comment

Comments

No Comments Posted Yet.
Don’t forget to share it

Related articlesSee all

Oct 13, 2023 03:15 PM5 months ago
Ljubljana - priljubljena jesenska destinacija
Apr 17, 2023 03:35 PM11 months ago
Data of Climate of North Cyprus
Jun 13, 2023 11:00 AM9 months ago
Imate Vse Pod Kontrolo