Raziskave kažejo, da so najbolj obiskane spletne strani v današnjih časih na temo zdravja, zdrave prehrane in kako biti fit. To pomeni, da smo v času korone postali pozorni na to kaj jemo, kako in koliko treniramo oz. telovadimo, skrbimo za svoje telo in počutje, kar je zelo dobro. Po drugi strani pa je na svetu prisotna epidemija osamljenosti. Ljudje so osamljeni bolj kot kadarkoli prej. K temu je pripomogla tehnologija in možnost, da lahko skoraj vsak dela od doma. Ljudje so raje na telefonu, kot da bi gledali okrog sebe in se pogovarjali. Po eni strani smo vedno bolj zdravi, po drugi strani pa vedno bolj osamljeni. Ampak eno je fizično zdravje, drugo pa duševno zdravje. Po ocenah strokovnjakov bi v Sloveniji potrebovali vsaj 2000 terapevtov, da bi pozdravili stiske ljudi, ki jih je prinesel sodobni način življenja in dogodki, predvsem v zadnjih 2 letih. V tokratnem nasvetu tedna vam ponujam, kar si želimo vsi, tudi, če si tega ne upamo priznati. Hrepenimo po dotiku drugih ljudi, po pogovorih, po iskrenosti, spoštovanju, druženju. Zjutraj oz. ob pričetku delovnega dne, se pogovarjajte, skupaj spijte kavico, čaj, smuti. Dajte čim več pozornosti na rituale, kjer se družite, spoznavate, pogovarjate in tudi en drugega poslušate. Obstajata dve ključni zadevi, ki sta posledici tega hrepenenja: 1. nekdo ima zame interes in 2. nekdo je name pozoren in me opazi, ceni ter spoštuje. V tem nasvetu tedna vam želim, da okrepite navade s katerimi boste pokazali interes za druge in drugi ga bodo tudi za vas. Bodite pozorni na druge in drugi bodo pozorni na vas. Spoštujte druge in tudi drugi bodo spoštovali vas. Želim vam, da bi duševno zdravje premagalo fizično zdravje, ker brez tega zdravja dejansko ni. En v vseh pogledih zdrav teden, mesec, leto in preostanek življenja vam želita Branko Žunec in ekipa BMC International
FINDES
The Slovenia