Return to siteDOBER VDIH ZA ZDRAV UTRIP
DOBER VDIH ZA ZDRAV UTRIP
SLEOJan 1, 1970 01:00 AMjust now
Mirne misli, več energije ter čustvena stabilnost so pogosto samo par vdihov in izdihov stran.

DOBER VDIH ZA ZDRAV UTRIP

Star Indijski pregovor pravi "Dihanje je življenje in če boš dihal dobroboš dolgo živel".


Vzdihujemo, ko smo vzhičeni ob lepih stvareh, in tudi ob dogodkih, ko smo nesrečni.


Ko boste ozavestili svoje dihalne navade, boste:


- Ublažili tesnobo in stres


- Odpravili strah, žalost, jezo


- Izboljšali telesno kondicijo in moč


- Povečali energijo in zbranost


- Okrepili imunski sistem


- Pospešili obnavljanje celic


- Se ne boste »debelili kot za hobi«, saj s pravilnim dihanjem zatrete apetit


- Razstrupili svoje telo – morda se sliši hecno, ampak več kot 50% odpadnih snovi se iz našega telesa izloči z dihanjem


- Poskrbeli za pomirjenost in povezanost s svojim telesom


- Izboljšali kakovost svojega dihanja


- Oblažili ali odpravili prenekatero bolezen (kot npr. astma)


 


Mirne misli, več energije ter čustvena stabilnost so pogosto samo par vdihov in izdihov stran.


 


Janez Hudovernik, uni. dipl. ing., ACC, ki vodi svetovalni podjetji persolog Danadria d.o.o. in Pro Acta d.o.o., in je licenčni partner podjetja Human Performance Institute in persolog GmbH. S svojim timom predava in svetuje številnim podjetjem v slovenskem in mednarodnem prostoru. Je avtor številnih člankov in knjig.


 

Speakers

Janez HudovernikICF Associate Certified Coach
2Like
0Dislike
0Comment

Comments

No Comments Posted Yet.

Reviews

No Reviews Posted Yet.

Watch Video

Slovenian - slovenščina
€ 0.00
Don’t forget to share it

Tags

zdravje
fitnes
osebna rast

Related videosSee all

Aug 1, 2023 01:45 PM9 months ago
The Art of Workplace Design
Aug 2, 2023 02:03 PM9 months ago
Organizational Diagnostics
Jan 1, 1970 01:00 AMjust now
BizzTalk Ep.2: Bizzio Ecosystem